巢之安能长期服用的吗,静医生微课堂

现在网上都在疯传一种叫做巢之安的保养品。都说女人身体上最重要的器官就是卵巢,卵巢不健康了女人就会失去光泽,慢慢出现老态。只要是女人就不会希望自己的容颜在二十岁的时候就看起来像四十岁。这个时候我们就需要保养我们的卵巢。那么这个巢之安能长期服用吗?它能真正的帮助到我们吗?

大家好,我是静医生,很高兴今天跟大家准时见面了,我们今天开始的是:养护卵巢,从日常生活做起。

身为女人,谁不羡慕光洁的肌肤,窈窕的腰身?而黑黑的眼圈,深深的眼袋,粗糙的皮肤,还有焦躁的性情都会让风华正茂的女性黯然失色,这一切,都离不开女性分泌激素,而掌管激素分泌的开关便是卵巢。

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正常妇女的卵巢功能在45—50岁左右开始衰退。如果已建立规律月经的妇女,在40岁以前由于卵巢功能衰退,而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象,医学上称之为卵巢功能早衰。到目前为止,医学上还没有找到卵巢早衰的确切病因。可能与自身免疫因素、遗传因素、染色体异常、病毒感染以及物理化学因素,如辐射、放疗、化疗、药物等相关。另外近年临床观察发现,卵巢早衰还与多次人流、减肥不当、压力过大及不良生活习惯有关。

姐妹们先来给你的卵巢打个分:

巢之安所有成分均为全效植物精华萃取,配方里不含有任何违禁成分,所以非常安全,没有任何毒副作用。巢之安可以作为保养品长期服用,长效滋养卵巢,全面调理内在系统,提升身体抵抗力,预防疾病。长期服用保养效果更好更持久

女性30岁以后,卵巢功能开始衰退,性激素正常周期被打乱,会造成月经失调。周期不准,超前,落后,无定期,经量过多、过少,色泽紫黑或淡红,经血浓稠或稀薄等,月经不调是卵巢功能衰退最早的表征。如果你对自己卵巢的健康状况不是很了解,那么就用下面的“卵巢功能评分表”自我诊断一下吧。

月经期间可以照常服用巢之安,对于有经前紧张综合症,痛经等经期综合症的女性,在服用巢之安后可以有效缓解、消除相应症状;对于月经不调的女性,服用巢之安后,可调整月经恢复正常。

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卵巢衰老的女性要改善内分泌延缓衰老,除在医生指导下口服雌激素外,还应多吃蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2的吸收,像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物,加上适当的体育锻炼,保持平和的心态这才是真正年轻的秘诀。

评分计算方法是各症状的基本分与程度评分的乘积之和。总评分高于8分,卵巢功能开始衰退,高于19分表明卵巢功能衰退严重,31分以上表示卵巢功能衰退的症状非常严重。例如:假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状,那你的卵巢功能评分为:4×1+2×2+2×1=10分,表明你的卵巢功能开始衰退。姐妹们你的得分是多少呢?算完评分后是不是都想对卵巢进行保养了?

吃巢之安可以改善月经不调,缓解痛经。月经期间也可以照常服用,月经期间不能吃生冷、刺激性以及活血性食品,忌饮浓茶、牛奶、咖啡因的饮料。

我们来看下为什么要进行卵巢保养:

现在知道了吧,巢之安是属于保养品的。是可以长期服用的,也只有长期服用看到的效果才会更好。即使在月经期间也是可以服用的,这说明它是不含有一点药物成分的,大家可以放心使用。但是一定要记住它适合三十岁以上的女人服用。

卵巢是每个女性都应该要注意保养的地方。因为卵巢不仅会影响正常生育,还可能会给女性朋友的身体健康带来其他危害。怎样进行卵巢保养,卵巢保养吃什么呢?聪明的女性朋友这些你应该知道的哦。

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卵巢早衰对女人的危害非常严重。会造成女性月经不调,闭经,雌激素水平下降,严重者会造成女性不孕等后果。

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卵巢早衰的危害。对于大龄女性而言表现为发胖,小腹臃肿,臀部下垂,水桶腰等。胃部不适,食欲减退,便秘等,潮热,易怒,抑郁,心情烦躁,失眠等等。

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一般情况下,女性在12-15岁时卵巢初期发育,有30年左右的生殖旺盛时期。45岁以后,卵巢功能就开始衰退,雌激素分泌量锐减,这时,就出现包括卵巢在内一系列的上述衰老表现,而卵巢早衰将这些变化提前了10年甚至15年,大大加速了女性衰老的进程。

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我们现在来说说保养的那些事儿:

1.不要过多地吃甜食,因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大,容易产生焦虑等负面影响。

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2.不要过多地摄入盐分。过咸的食物,不利于体内的水分往外面排出,会影响卵巢的正常排卵,严重者会损害卵巢,引起月经不调。

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3.远离冰冷辛辣等刺激性食物。不少女性朋友在炎热的夏季忍不住嘴,大量的进食冰冷的饮料或者冰淇淋,爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食。这样的饮食习惯会引起气滞血於、寒湿凝滞,最后导致月经不调。

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4.拒绝碳酸饮料。如可乐、雪碧等气泡饮料,含有大量的碳酸,经常饮用会影响人体对钙质的吸收,降低肠胃的消化能力。

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5.多吃富含纤维素的食物。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

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6.多吃豆类食物,为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢?尤其是黄豆,可以有效地为女性体内补充天然植物激素,双向调节体内激素平衡,起到调节内分泌的作用。

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7.月经期间的饮食和作息都要相当的注意,如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片,一天饮用2次,可以缓解痛经,而且期间不能吃冻的,辣的食物,保持饮食清淡,作息要有规律,不能熬夜通宵。

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8.保养卵巢可以经常按摩穴位,在肚脐以下大概四指宽的位置,经常按摩可以保养卵巢,缓解女性月经期间的综合症,减缓月经痛苦。

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9.研究表明。若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e。患卵巢癌的机率就会减少50%。最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

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10.保养卵巢身心健康最重要,健康的生活方式,良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好,女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响,长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人,大脑皮层也受抑制,可直接影响女性内分泌功能。

11.研究显示,每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

12.女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢疾病的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中,会导致许多生物活性分解产物的形成,例如:胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用,尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响,增加患卵巢疾病的可能。

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13.定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低,采用激素替代疗法,须适量服用雌激素的患者,三个月要监测一次,在医生指导下服用,从而推迟卵巢功能的衰退期。

14.保养卵巢,要坚持科学的生活方式,提倡产后母乳喂养,尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶,多吃鱼、虾等食物,养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟,减少被动吸烟:不宜喝酒,更不可酗酒;要注意调整休息和睡眠,不宜熬夜,更不可经常熬夜,保持良好的生活习惯。

姐妹们,今天的课程到这里结束了哦!希望姐妹们早日好孕哦!

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