精油泡脚有什么好处呢

在寒冷的冬季泡脚成了一种养生的方法,外面天寒地冻,每逢下班回到家里泡一泡脚,不仅能解决身体的乏力,又能暖和全身,泡脚是一种对很多疾病有着很好辅助治疗作用,精油大家都用过吧,精油除了涂抹伤口,消除皮肤皱纹以外,精油还可以用来泡脚,那么精油泡脚有什么好处呢?

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在这个寒冷的冬季,你泡脚了吗?泡脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:“富人吃补药,穷人泡泡脚”。

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可见泡脚的作用很大哦。冬天许多人会感觉到手脚冰冷,其实是血液循环不畅通的关系,用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果,可以舒缓疲劳,改善睡眠,也难怪热水泡脚成了民间延续至今的家庭保健方式。

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另外,在中医理论中,泡脚还有益于其他全身性的疾病,比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病,只要坚持每天泡脚,可以起到减缓症状的保健作用。

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俗话说得好:“养树需护根,养人需护脚”,
脚是人体的“第二心脏”,保护它要讲究科学。

轻盈复方精油内含有肉桂、姜、薄荷、柠檬以及葡萄柚,均为通过CPTG专业调理级认证的精油。轻盈复方不论使用于按摩或使用喷雾器扩香均可。天然柑橘的香气清新怡人,更兼具了协调作用,给您彷佛置身夏日沙滩,自在享受的阳光气味,是一支四季使用都合宜的复方组合。

用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。

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中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。泡脚的好处既然有这么多,就说说有关于用芳香精油来泡脚的事情吧。

适用症状:

芳香足浴的方法很简单,只要在泡脚的热水盆里面滴入适当的精油,侵泡15-20分钟,就可以让小腿和脚的血液循环顺畅,很快且简单的消除疲劳浮肿,以及发炎、多汗、脚臭等等问题。

消脂瘦身、调整饮食、抑制食慾、舒缓飢饿、助消化系统、平衡血糖、清肝解毒、助消化代谢、舒缓胃部、平和情绪、运动饮料。新陈代谢、控制食慾、食愁过旺、尿失禁、淋巴水肿、瘦身、调整饮食、抑制食欲、舒缓飢饿、帮助消化、平衡血糖、清肝解毒

香气足浴的配方可根据个体的状况和需求选择适合自己的,芳香疗法的配方是多样性和可变性的,根据大家日常生活中经常碰到的问题给大家介绍几个配方:

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1 、适合足部多汗:松木、柠檬草、丝柏各2滴

轻盈复方1天平均喝25滴(1天分5次喝,每次放入5滴于500cc温水中饮用)早中晚3餐前一小时,早上起床,下午休息或是晚上睡前。如果口服怕异味可放入空胶囊再服用,禁止一次喝25滴将有可能导致肚子痛,如无法分5次那可改成分3次,一次平均滴8滴于温水中饮用,水一定要喝夠!!每个人的体质及脂肪生成与分解累积程度不同,务必要有耐心持之以恒,连续使用3个月,必能见其不同程度之成效。

2、适合足部水肿:杜松、丝柏、迷迭香各2滴

魔法配方

3、适合有脚气的:茶树6滴

1、全身都通用瘦身按摩配方:黑胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml椰油

4、适合痛风:百里香、杜松、迷迭香各2滴

2、腿腹部配方:天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml椰油瘦臀瘦腿精油瘦大腿瘦小腿

5、适合脚臭:茶树、丝柏、柠檬草各2滴

3、瘦腰:杜松浆果3滴+絲柏2滴+葡萄柚3滴+15ml椰油

6、适合脚冷:迷迭香、黑胡椒、生姜各2滴

4、瘦腿:葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+15ml椰油

7、适合脚部酸痛、疲惫:欧薄荷、薰衣草、丝柏各2滴

5、消水肿瘦腿:絲柏3滴+迷迭香3滴+杜松槳果2滴+15ml椰油

8、适合足踝肿胀:甜茴香、杜松、天竺葵各2滴

6、消除萝卜腿的精油配方:20ml椰子油油+2滴杜松槳果+2滴葡萄柚+2滴絲柏+2滴天竺葵,在手掌揉搓加熱,均勻塗於小腿上,用兩手捏住小腿肉按摩,再用拳頭由下向上打圈按摩

9、适合有冻疮的:黑胡椒、罗马甘菊、柠檬各2滴

7、瘦手臂:迷迭香2滴+絲柏3滴+天竺葵3滴+15ml椰子油

可能大部分人还并不知道精油泡脚有什么好处?精油的本身对消除皱纹,养护皮肤有着不错的作用,平时用精油泡脚可缓解疲劳,促进新陈代谢,增加抵抗力和免疫力,调理,肠胃功能,所以精油泡脚的效果是很不错的,还可以用很多的药材来泡脚。

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丝柏有不易腐败的特征,因此,它被赋予了一个拉丁名sempervirens,意为“长生不老”,丝柏就具备了极高的使用价值,克里特人用它来筑屋造船,希腊人用以雕塑神像,而古埃及人用丝柏来制作棺木,也运用于各种医疗用途中。

丝柏用途广泛,是很受女性喜爱的一支精油,对皮肤保养,女性生殖系统都有很好的帮助。常用于肌肉骨骼的问题,静脉曲张,痔疮,减肥,紧致肌肤。

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主要功效

可收敛及舒缓肌肤、调节油脂分泌、紧缩毛孔,是保湿的最佳选择;对月经方面的问题,如经前症候群、更年期的副作用很有效果;对静脉曲张颇具功效。对所有过度现象均有帮助,特别是收敛、止血、多汗、流行感冒风湿痛、浮肿等。调理油腻、老化肌肤,促进结疤、瘦身,保湿度极佳。消除疲劳,舒缓愤怒情绪,舒解内心紧张及压力,净化心灵。可收敛及舒缓肌肤、调节油脂分泌、紧缩毛孔,是保湿的最佳选择。对月经方面的问题,如经前症候群、更年期的反应(如脸部潮红、易怒等)很有效果。

魔法配方

1、卵巢保养:天竺葵2滴+丝柏2滴+依兰2滴+10毫升基础油

2、减肥瘦身:局部减肥按摩,可去除身体多余积水和脂肪,来达到减肥瘦身的功效。丝柏精油3滴+迷迭香精油2滴+5毫升椰子油

3、静脉曲张:局部按摩,可改善血液循环,减缓静脉曲张。丝柏精油5滴+深蓝舒缓膏

4、空气清香剂:100毫升水+丝柏精油2滴

5、脚汗过多:丝柏精油3滴加在温水中沐足15分钟,每天或隔天一次;或丝柏精油3滴+椰子油3毫升,按摩脚部,可调节脚部汗腺分泌,缓解脚汗过多症状。

6、关节炎、关节痛、骨刺:每天3次,每次2滴,涂抹于患处。(可搭配冬青、舒缓复方、芳香调理)

7、痔疮:2滴涂抹于患部,每天2-3次。(可搭配天竺葵、永久花、乳香)

  8、皮肤保养

      A、紧实肌肤:

  葡萄柚2滴+丝柏2滴+丁香2滴+10毫升基础油

  B、改善红血丝:

  玫瑰2滴+丝柏2滴+罗马洋甘菊2滴+10毫升基础油

  C、收敛毛孔:

  天竺葵2滴+丝柏2滴+野桔2滴+10毫升基础油

  D、淡化黑眼圈:

  玫瑰1滴+丝柏2滴+罗马洋甘菊2滴+10毫升基础油

  E、橘皮组织:是很好用的抗橘皮组织按摩油

  熏衣草2滴+丝柏2滴+杜松精油2滴+基底油10毫升

  F、面部轮廓改善:作面部轮廓提升按摩,可消除颈部和下颌部位积水,收敛皮肤,局部提升瘦脸。

  丝柏精油3滴+檀香精油2滴+5毫升椰子油

女人爱自己才会有人来爱你,七夕最好的礼物,改变从这里开始。